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Bolo de Chocolate de Microondas Dukan

Receitinha dos Deuses, tirada e adaptada do blog www.bymarina.com.br

Fiz e aprovei!! ;)

Ingredientes:

- 1 ovo;
- 2 colheres sopa de farelo de aveia
- 1 colhere sopa de farelo de trigo
- 3 colheres sopa de leite desnatado
- 1 colher sopa de cacau zero
- 1 colher sopa rasa de fermento Royal
- 1 colher de sopa e meia de adoçante forno e fogão

Modo de fazer:

Misture tudo na xícara, e coloque no microondas cerca de 1min30seg, depende da potência do seu microondas. A ideia é que ele fique fofinho, como um bolo convencional.

Cobertura:

Opção 1: Leite condensado

Ingredientes:
- 1 colher sopa de leite desnatado em pó;
- 2 e ½ colher de sopa de água fervente
- 1 colher café de adoçante forno e fogão.

Modo de fazer:
Misturar tudo até ficar bem homogêneo, numa tigelinha sem levar ao fogo.

Opção 2: Cobertura de chocolate
2 colheres de sopa achocolatado diet
2 colheres de sopa creme de leite light
2 colheres de sopa leite em pó desnatado
2 colheres de sopa leite liquido desnatado


Eu adicionei por conta e risco na minha cobertura 2 colheres de adoçante culinario. Ficou sensacional!

Modo de fazer:

Mistura tudo e leve para p microondas de 1:30m ate 2:30m parando e mechendo sempre de 0:30s em 0:30s

Yummy!


Comentários

  1. Que dica legal, tô mudando os hábitos e sempre acho legal esses posts.

    Beijos.
    www.duasvezesm.com

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